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O retorno do Escafandro...

Respire fundo, a criatividade está no ar!


Sabe aquela sensação de se afogar em cobranças injustas consigo mesma(o), até quando todos os dados mostram que você está se saindo bem?

 


capa do livro autocompaixão de kristin neff

De se prender em uma "necessidade compulsiva de alcançar objetivos sem tolerância para situações em que não é possível atingir os próprios ideais"? Esta definição de perfeccionismo da Dra. Kristin Neff, doutora em desenvolvimento humano, me atingiu de forma cirúrgica.


Ela também disse: "Quando a realidade é vista em preto-e-branco (ou sou perfeito ou sou inútil), o estado de insatisfação consigo mesmo é constante.” E ainda: "Exigir a perfeição é virar as costas à vida real, a toda gama de possibilidades da experiência humana.”

 

E foi navegando por ondas turbulentas que o Escafandro Cursos Livres entrou em uma pausa forçada, porém muito necessária, de um ano e meio. Nesse período à deriva, enquanto me dedicava incansavelmente a outro desafio profissional, passei por momentos de profunda reflexão. Foi preciso retraçar a rota, respirar e entender o que realmente me movia. Isso reacendeu minha paixão por compartilhar conhecimento e me inspirou a focar no que é mais urgente para mim hoje: a capacidade de planejar tempo e ideias com intenção, criatividade e leveza, sem me perder na espiral da sobrecarga. 

Você também já se viu nessas águas?


Se sim, tenho uma alegria para compartilhar: toda essa travessia, leituras e vivências resultaram na criação de uma nova imersão que pode ser o que você busca para entrar em 2026 sem amarras.


arte com nome do curso descompressão criativa para divulgar turma de dezembro de 2025 em BH com logo do projeto escafandro cursos livres e link para o formulario de inscricoes

 

Te apresento a experiência "Descompressão Criativa" – uma chance de começar o próximo ano com clareza, criatividade e foco renovados. Para dar o primeiro mergulho, estou lançando uma turma experimental presencial em Belo Horizonte:

  •  Vagas Super Limitadas: apenas 6 participantes por turma para garantir uma imersão profunda, personalizada e focada. 

  •  Condição Especial de Lançamento: investimento promocional de 50% de desconto para quem fizer parte desta primeira empreitada! 

Se você está em Belo Horizonte e sente o chamado para um novo ano diferente, não perca tempo! Mergulhe nesta oportunidade e garanta sua vaga, a turma já está se formando!


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